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跑步膝盖疼是怎么回事
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跑步膝盖疼是怎么回事
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-10-31 21:18
    如果跑步的时候姿势不对,没有做好热身运动,跑步的时候不戴护具,选择的鞋子不合适等,都可能会导致跑步后出现膝盖疼的症状。跑步后膝盖疼的时候要注意跑步后放松肌肉,静态拉伸腿部,对疼痛处进行冰敷等,都可以缓解症状。
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