现在喜欢锻炼身体的人越来越多，主要就是想让身材变好，身体更加健康，但是如果出现了肌肉肌腱急性损伤就需要停止训练，使用正确的方式治疗，一级损伤可以冷敷加压治疗，二级损伤使用药物治疗，三级损伤用手术治疗。