大便粘稠多数情况下是生理性的，主要是和日常生活中食用的食物有关系，要多吃一些高纤维的食物尽量少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末等.每次排出的粪便没有恶臭是饮食调配合理的标志. 习惯性大便干燥者,要大幅度增加喝水量,可以预防便秘.如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。