这种情况应该是肾两虚造成的。肾虚分为阴虚和阳虚两种，这种症状应该是肾阴阳两虚。平时有时候会怕冷但又爱出汗，四肢有时候也会发凉。建议可以去看看中医，使用一些中成药来调解，平时注意饮食，多吃一些补血的食品，如生花生、菠菜、猪血等多吃水果和蔬菜。有条件的话还是去医院检查一下。