正常人的体温是36-37度，你现在的体温是正常的，发烧38.5度以下是低烧，可以服用退烧药或采用物理降温的方法，发烧38.5度以上就是高烧就需要去医院治疗，现在有可能是感冒了，建议好好休息，多喝开水，如果症状没有缓解及时就医。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。