因为身体因为天气变化大,或者过度疲劳,精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,于是感冒病毒就会可乘之机。对付感冒最有效,也最健康的方法是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。所以建议坚持每天的锻炼提高自己的免疫力。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。