梗是阻塞，妨碍的意思，心里发梗应该是心理感觉堵得慌，建议到医院做心电图报告，看是否还有窦性心律不齐，心律失常、检查有没有心肌缺血等症状，都可以从报告上看出来，进行有针对性的治疗。另外也可能是情绪上的原因，尽量放松身心，看是否有所缓解，一段时间后症状会消失。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。