这有可能是由于你平时营养过剩，而又运动过少导致的，主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。