对于肾虚的调理是一个非常漫长的过程，最好是中西医结合的治疗，不要单一的只靠一种治疗方式，还有就是在治疗的时候要注意自己平时的饮食习惯，吃些补肾的药物和食物，还就就是不要干那种特别劳累的工作，一定要听医师的指导。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。