你不能吃省的，冷的，食物，还有就是辛辣，带刺激性的食物剩菜剩饭最好也不要吃，吃点容易消化的，清淡点的。还可一尺低昂增加为动力的药物，比如吗丁啉、斯达舒等，也可以改善以下症状。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。