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岔气了要如何解决
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岔气了要如何解决
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  • 王瑒 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-05 14:10
    改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过份刺激。建议去正规医院做个检查,可以及时采取治疗措施。
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