这种情况考虑是脾胃虚寒所致，主要是因为饮食不健康、经常吃生冷冰凉的食物刺激胃部而引起寒凉。建议少吃油腻食物，以清淡饮食为主，胃凉的时候可以做热敷，经常暖胃逐渐会好转。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。