如果睡觉比较沉的话，有可能是过于劳累所致的，也可能是由于脑动脉供血不足引起的，因为可以导致脑细胞发生缺血缺氧，所以会导致有头晕的发生，建议要注意避免过度劳累，可以去医院的神经科做经颅多普勒检查，如果存在脑动脉供血不足，利用灯盏花素生脉胶囊疏通血管治疗，平时适当进行运动有条件的话还是去医院检查一下。