是因为你抵抗力比较低所导致的经常感冒.要重在食补,多吃高蛋白的食物,像鱼类禽类,每天喝包奶或者吃鸡蛋,多吃水果蔬菜。还要锻炼身体,每天慢跑一下，抵抗力上去，就不会容易生病了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。