现如今甲状腺疾病非常多见，常见的有甲状腺功能减退症(甲减)，甲状腺功能亢进症(甲亢)，甲状腺结节和甲状腺癌等。据调查，我国现约有1亿甲减患者，甲亢患者和甲状腺癌患者都超过了1000万，而有甲状腺结节的人更多，超过了2亿。现在就是出现了这样的问题，患病的人多，但很多人都不太重视或者是对这个病认识不够，不会轻易去做甲状腺的检查。一个西医朋友告诉我，在一般的西医医院里此类疾病漏诊率特别高，整体治疗率不到十分之一的样子。

血栓、女性经期、肾病、营养不良、肝病、淋巴疾病、心衰，这七大疾病都会导致我们的下肢出现水肿。

“人的脸，树的皮”，随着社会压力的增大，在脸上亮着红灯的可不少见。青春痘又叫痤疮，是临床常见病之一，以青春期男女为多，是毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤疾患。大家都比较愿意用药物来祛痘，殊不知针灸配合放血也能让痘去无踪。

少吃高强水化合物的食品。在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。

很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。