肾气虚指肾气虚肾脏功能减弱，治疗以补肾为主。建议将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右后食用，或是将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮后食用，或者是将柚子肉放入洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中隔水炖熟，这些都是补肾纳气的，可以一试。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。