舌红就是脾胃不合虚热的表现症状，其它还有睡眠不好容易燥热大便干结等症状，建议去内科看看引起虚热的具体原因，在医生的指导下用药调理，按照医生要求治疗，一般用药半个月左右症状就会有所缓解。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。