人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应，这个时候应该补充食物。还有种情况是小肠和胃等消化器官不正常，不能把食物转化为身体需要的营养，导致血糖浓度一直不高，所刚吃完饭不久就饿。可以买一些蛋白酶来吃。有条件的话还是去医院检查一下。