考虑是平时饮食不良，或者其他原因导致的贫血，气血不足引起的体虚可能性较大的，你可以适当的检查一下血常规看看的，有贫血的话，可以及时的服用补铁口服液，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣，动物肝脏来改善就可以了如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。