根据你现在出现的表现主要考虑是消化不好或是慢性肠炎的表现导致的现在注意休息，最好养成良好的饮食习惯，不要吃生冷和刺激性的食物，同时可以服用肠炎灵及健胃消食片进行调理。必要时做大便常规及肠镜检查进行确诊病因对症治疗建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。