经期时间长多与带节育环有关。身体不适应，导致经期时间长。另外就是多见于的是内分泌激素水平紊乱，日常生活不规律，饮食方面不协调导致。也与腹部受凉引起。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些温和性食物。辛辣、油炸等刺激的食物尽量避免。月经来后第3天去医院查下性激素常规。可以服用调经的药物调理。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。