如你所说每天大便三次，如果都是饭后，而且大便里没有血，没有腥臭味的话，也算是正常的，就是你的消化功能较好，能及早尽快排除体内废物，如果只是偶尔建议多注意饮食规律。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。