建议你最好是平时多吃蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜，这样使肠道通畅，减少粪便在肠内堆积的时间，大便也不会很臭。因为这种情况应该是和你平时的饮食有关或者是胃肠道消化不良等因素。 药物方面可以给与帮助消化的药物如乳酶生进行治疗。及时通便.合理饮食,长吃一些排毒的天然的食物,比如黑木耳等.少服用对肠道有刺激的药物,并且隔一段时间清肠一次.不要吃过多的肉类和巧克力等食物.如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。