感冒长时间不好是因为自身的免疫力太差，容易引起病毒细菌感染而引起感冒，可以加强锻炼提高自身的免疫力。建议使用中药黄芪泡水喝，可以加强免疫力。同时用双黄连口服液。多喝水，多休息。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。