一般说来气虚和肾虚的区别方法主要有如下：气虚可以分为肾气虚、脾气虚、肺气虚等等症状表现。肾气虚除了有气虚的症状表现之外，还会出现肾功能失调的症状表现，如果还不能区分肾虚以及气虚等情况，则建议到医院进行检查，以确定是气虚还是肾虚。有条件的话还是去医院检查一下。