你这种情况很是怀疑是因为不爱运动导致的，是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起恶心，建议你用传统中药配方黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。