皮肤的跳动一般多是由于神经的反射导致的，多和休息不好或者情绪波动有关的，你的年龄正好又是在青春期是很容易出现的。也是一种很正常的生理性的反射。所以，建议不用过度的紧张，注意休息，保持好的心情就可以的，如果症状较重的话也可以服用如谷维素片调节一下就可以的。有条件的话还是去医院检查一下。