做仰卧起坐确实可以增强肾功能，对肾有好处。每天基本做个100下左右就可以了，但一定要注意饮食。根据自己的承受能力适当增加数量是有很大的好处的，不增加能够坚持下来当然也更好。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。