1、在家自行戒断疗法，这种方法是对于那些毒瘾还不是特别的强的时候，可以选择在家进行戒毒就可以了。这种疗法对于那些首次并少量吸食的患者来说，及时的排毒也是有效果的，可以通过大量的运动，排汗、排尿来排出体内的毒素。但是对于哪些严重的患者就要及时的就医。2。替代疗法：也可以使用药物来替代毒品来缓解患者的毒瘾，然后在一点一点的减少药品，直到最后彻底戒断。