首先明确病因。腰椎和骶骨疼痛，病因可能为腰间盘突出症、腰椎滑脱、第三腰椎横突综合征、强直性脊柱炎、腰肌劳损以及腰骶部的肌筋膜炎等。在治疗上首先疼痛如果明显可以多休息、使用非甾体类抗炎药。如果病情严重，在医生指导下治疗，必要时手术治疗。