很多人都喜欢吃菠萝，经常吃菠萝对健康是比较好的，而且菠萝的营养价值非常高，适当的吃一些菠萝还能够起到一定的调理肠胃的作用，但是菠萝如果一次性吃的过多，就可能会引起上火的现象，所以我们平时应该适当的吃一些菠萝，适当的吃一些菠萝，能够起到一定的清暑解渴的作用。

现在很多的人都被这个问题所困扰，它会给很多的男性朋友带来烦恼。从中医的角度来说，肾虚分为好几种，肾阴虚，肾阳虚等等，不管是什么样的肾虚都对身体有一定的影响的。可以选择肾虚食疗，同时也可以中药治疗，也可以选择手术治疗和运动防治，但是不管是什么样的方法进行治疗，都要注意这个疾病的存在，对我们身体是有很多危害的。

首先说哺乳期的女性是可以刮痧的。刮痧属于一种物理治疗方法，在哺乳期间是可以使用的，不会对乳汁有任何影响，不必担心影响喂奶。但是给哺乳期的女性要注意遵循正确的刮痧方式。刮痧部位，一般常选择肌肉丰厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板与皮肤呈90°角，垂直下压，单方向刮，力度由轻渐重，每次每处大约刮20下左右。

白带对女性十分重要，生理情况下它是一种对人体有益的液体，可以使阴道保持一定的湿度，润滑阴道，减少摩擦，同时由于白带的自净作用，可以防止病菌侵入。另外它还是各种疾病的预警信号，当白带的色、质、量发生异常改变时，往往就预示着妇科疾病的发生。处理异常白带的关键，在于治疗其原始疾病。

养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。此外，饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆制品、粗粮。