如果这个月的月经量和月经周期都是正常的，只是月经颜色变深了，可以暂时不作处理，考虑与宫寒或者妇科炎症有关。另外，劳累、受凉、情绪波动大等因素，也会导致月经血颜色变深。如果出现了月经量和月经期持续的时间异常，可以到医院就诊。