宫寒困扰着很多的女性朋友，它跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系，例如：经期不注意保暖、经期前后吃新来、寒性的食物，这些不良的生活习惯都会导致宫寒。出现宫寒的人会出现痛经、月经不调，严重的还会出现不孕不育，因此女性朋友如果出现宫寒的症状，就要采取有效的手段及时的治疗。下面我就给大家介绍一下怎么通过食疗来调理宫寒。

其实人体85%的疾病可以自我控制。只要心情愉快，神经松弛，余下的15%也可以不全靠医生。有一天在崇文门附近吃饭遇到了以前的一位病人，给我打招呼我都没认出来，她之前来我这调理过更年期综合征，当时面色苍老一说话就能看出脾气急躁，火气很大，而今天发现她气色好了很多，比上次看的年轻了十岁。

很多宝妈对于哺乳期来例假是好是坏都不了解，人们都认为哺乳期不会来月经，但是这并不是绝对的。具体还是要看自身情况决定，不过哺乳期来月经并不是坏事，这代表了子宫已经恢复到了正常状态，开始正常工作了，这个时候奶水少，宝妈注意饮食就可以的。

一般情况下，节育环是在月经干净后的三到七天之内放比较适合，放节育环虽然对身体的伤害是很小的，但毕竟也算是一个小手术，所以在放环后还是需要注意一些事项的，切不可太过粗心大意，以免对身体造成不必要的伤害

宫颈癌对女性造成的威胁非常大，为了预防宫颈癌，可以接种疫苗。但是接种子宫颈癌疫苗，年龄限制在9-45岁，若是50岁不用接种疫苗。因为此时再注射疫苗已经没有作用了。可以考虑去妇科做宫颈癌筛查。