如果女生长期不吃米饭的话，可能会影响到月经。影响月经的因素有很多，情绪，饮食，营养不良等。米饭是一个人碳水化合物摄入量的主要来源，如果因为减肥长期不吃米饭，可能会导致碳水化合物的摄入量不足，从而可能会引起身体的营养不良，从而影响到你的月经。所以，减肥要挑选合适的健康的的方法来进行，要尽量在营养均衡且充足的情况下进行健康的有规律的减肥。