在日常的生活中，有不少人都发现自己存在潮热的现象，而这种现象的出现可能是因为钙元素而导致的，所以说就应该尽快的改善，而改善的方法其实也有很多，比如说可以增加钙元素的吸收，也可以注意衣物的增添，同时也应该进行运动调理，或者也可以经常性的多吃花椰菜，如此就能有效的达到治疗的作用，当然必要的情况下也可以选择穴位按摩。

更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

很多人都有排卵期出血的现象，自己也吓一跳。其实少量的出血是正常的，只要多注意休息就好了。如果是大量的出血，可能是内分泌紊乱造成的，需要去医院精心护理，或者吃一些中药调理一下，然后放缓备孕工作。

例假走了又来的原因有很多，比较常见的就是接触性出血、排卵期出血、功能性子宫出血、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等。除了这些以外，女性如果多次口服紧急避孕药也有可能导致这种情况。