眼睛充血在平常都是常见的一种现象，经常表现为眼白经常发红，这都是由于眼睛没有得到好的休息和护理所引起的，导致眼球供血状态出现不正常的现象，眼睛充血可以及时的进行按摩、休息，注意及时的补充水分，经常用过热敷、眨眼、熏蒸眼睛也都可以缓解眼睛突然充血，慢慢让眼睛突然充血状态逐渐消失。

保护眼睛首先要从饮食调理做起，建议可多吃蓝莓等富含花青素的食物，也可以多吃富含叶黄素和胡萝卜素一类营养物质的食品。同时一定要注意避免过度用眼，且可以经常做一些眼部保健操，以起到缓解视力疲劳的作用。

眼底出血是有可能代表身体的某种疾病，眼底出血有可能是视网膜出血导致的，毛细血管损坏眼底也会出血的。或是用眼过度导致的，如果总是用眼睛，让眼睛没有得到休息，那么就会持续出血的。不管是哪种情况，都不能忽视，应该及早进行缓解。

眼睛一直流泪，可能只是受到光线或者风尘刺激所致，也可能是情感因素引起。不过大多数情况下，都考虑是患上了角膜炎，或者巩膜炎等眼部炎症疾病，同时也可能是麦粒肿和泪管异常。另外，鼻息肉等鼻腔疾病，也会导致眼睛流泪。

患者在出现白内障以后，可以通过服用药物或者是进行手术治疗。一般来说，预防白内障比治疗白内障更加有效果。患者可以保持精神的放松以及用眼的健康，来预防白内障的发生，减少白内障恶化的情况。