一般情况下150度以内为假性近视，这种假性近视一般可以通过缓解眼部疲劳，或者是做一些眼保健操来进行恢复，如果是200度以上，就算是近视眼了，这个需要佩戴专业的眼镜来进行矫正，也能够控制度数逐渐的加深。平时在饮食上多吃一些胡萝卜，菠菜等等。