运动后抽筋，一般是由于病人长期不运动，突然短时间内运比较剧烈的运动，导致肌肉出现的痉挛，引起抽筋现象的发生：其次也可能是运动前，准备活动不充分，也可以导致局部的肌肉短时间内的抽搐。此外，若病人经常抽筋，在临床上最常见的原因就是缺钙，可以适当吃些钙片。抽筋后，可以将膝盖绷。另外脚要处于背伸位，一般可以得到缓解。