考虑是肾虚的一个症状，肾虚可以引起腰痛。中医认为，腰为肾之府，肾虚可以出现腰部疼痛等症状，需要给予补肾等治疗。建议你去医院中医科求治，让大夫辩证开药治疗。你需要注意休息，避免剧烈活动，防止腰部外伤，避免劳累，不要长时间保持腰部一个姿势，每天倒着走30分钟左右等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。