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小孩怎样吃胡萝卜

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小孩怎样吃胡萝卜

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
萝卜可以做成菜泥给孩子食用,胡萝卜也可以做一些糕点给孩子食用,可以将胡萝卜蒸熟之后用一些面团搅和一起做成馒头、包子等,平常要注意小孩的营养均衡,除了吃蔬菜,水果之类y还要适当的补充优质的蛋白质,比如新鲜的海产品类食物,禽类食物,鸡蛋,以及猪肉等,都是可以选择的。

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