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月经推迟,吃什么能让它正常来

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问题描述:
平时月经量少,来月经的时候还会小腹痛,腰酸,每次都会退后一两天,这次月经已经推迟了六天还没有来,小腹偶尔会有痛感,就是没来月经,吃什么能让月经正常来呢?

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1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
月经不调是由卵巢功能减退造成,注射黄体酮可以起到催经的作用。月经不调应该注重平时的保养,可以吃些益气健脾的食物,如黄豆,鸡肉,香菇,大枣等,耗气的食物要少吃,如空心菜,生萝卜等。经期要注意保暖,不能洗凉水脚,吃生冷辛辣食物,注意作息时间,避免熬夜等

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