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骨科
肌肉拉伤后恢复过程中会有哪些症状
提问时间:2024-10-18 21:20
|
1人回答
|
89次阅读
肌肉
症状
问题描述:
肌肉拉伤后恢复过程中会有哪些症状
全部回答
共
1
条回答
张书信
北京中医药大学东直门医院
主任医师
回答时间:2024-10-18 21:23
肌肉拉伤后恢复过程中会出现疼痛、肿胀、肌肉紧张的现象,活动受阻是必然的。肌肉拉伤就是肌肉纤维损伤,可能周边软组织也遭到了损害,康复的时间一般在4-6周。复健的过程中如果遇到强烈的疼痛应及时停止运动。随着恢复时间后延,疼痛会越来越不明显。运动之前充分做好热身,适当的补充微量元素和水分,切记用力过猛。
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