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减肥晚上可以吃香梨吗

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减肥晚上可以吃香梨吗

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
减肥期间晚上可以适量食用香梨,香梨营养丰富,热量不高,有助于促进新陈代谢,不会妨碍减肥。然而,肥胖问题需从多方面解决,包括饮食、疾病、内分泌等因素。建议控制饮食,多吃蔬菜水果,针对问题积极治疗原发病,调节内分泌,达到健康减肥目的。

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