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腰间盘狭窄有什么症状

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腰间盘狭窄有什么症状

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出症,这是两种疾病,不同的症状,取决于间歇性跛行,这种症状是出自腰椎管狭窄的患者。腰间盘狭窄这个概念可以是两个意思:腰椎间隙狭窄。大部分腰间盘椎管狭窄是因为腰椎间盘突出症引发的。

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腰椎间盘突出患者应注意以下几点:第一、注意腰部的保护,特别要注意避免长时间的弯腰、负重等活动,以减少对腰部的负荷,从而引起腰椎间盘突出的加重;第二、要注意避免长期久坐、久站;第三、对于体育锻炼推荐可进行慢走、游泳等对腰部负荷较小的活动,避免对腰部负荷较重的锻炼,如瑜伽;第四、如已有腰椎盘突出,一定要到正规医院就诊;第五、饮食上注意避免辛辣食物,多饮水、多吃水果,减少便秘的发生。

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