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胃肠炎适合吃什么水果

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胃肠炎适合吃什么水果

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
胃肠炎的患者可以吃富含维生素C,还有黄颜色、红颜色的水果,有利于胃肠炎恢复。富含维生素C的水果比较多,常见的有柑橘、猕猴桃、红枣、山楂等。这些水果里面含有大量的维生素C,服用后补充营养的同时,还能够防止败血症,增强人体的免疫能力。黄颜色的水果,如柿子、芒果、柑橘、木瓜,含有较多番茄红素,能够起到抗氧化的作用。另外也可以吃红颜色的水果,能清除人体的自由基,还可起到防癌、抗癌的作用,如树莓、草莓、黑加仑、葡萄等。但是胃肠炎的患者应该注意,在急性发作期间应该避免任何水果摄入,否则会加重胃肠的负担,不利于疾病恢复。

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