脾虚会导致肥胖吗

提问时间：2024-11-06 08:16 | 1人回答 | 61次阅读

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脾虚会导致肥胖吗

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李涛山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-11-06 08:18

脾虚会导致肥胖，因为中医认为脾主运化，当脾虚的时候运化功能是低下的，运化功能下降则水液代谢失调，很容易产生湿气，湿气停留在体内会导致全身的代谢水平下降，出现肥胖。这一类患者在减肥的时候，一定要注意健脾化湿，可以吃一些健脾化湿的中成药物，比如参苓白术散、归脾丸、健脾丸等，平时还可以采用艾灸的方法来健利脾胃，艾灸常选择中脘穴、足三里穴、脾腧穴、肾腧穴、胃腧穴等。另外，还要从根本上改善自己的生活和饮食习惯。

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推荐提高免疫力的食物 2024-11-06 17:52

提高免疫力的食物，包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜，五谷杂粮类，还有含蛋白质丰富的食物，都可以增强免疫力。比如富含维生素的新鲜水果，包括成指香蕉、苹果等，都是可以增强免疫力的。富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。五谷杂粮类，包括山药、土豆等等。还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等，都是可以增强免疫力的。提高免疫力的总体原则是不偏食，各种食物都要吃，这样就会提高免疫力。