腰部软骨损伤多长时间能好

提问时间：2024-11-14 18:06 | 1人回答 | 30次阅读

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腰部软骨损伤多长时间能好

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吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-14 18:09

腰部软骨损伤两到三周时间能好。腰部软组织损伤需要慢慢恢复，这个时间内尽量卧床，不要有过大的动作，阻碍软组织修复。在休养期间，尽量多吃富含蛋白类食物，有助于加快软组织修复。同时，在损伤部位进行热敷，促进组织渗出液吸收。但如果有伤口存在，刚受伤时不能热敷，会增加出血量。如果损伤不太严重，或症状明显好转，可以进行局部按摩，进行适量活动，促进局部血液流通，对恢复也有好处。

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推荐膝盖软骨损伤多久恢复 2024-11-14 16:54

膝盖软骨损伤多久恢复，要根据软骨损伤的严重程度而定。如果膝盖软骨只是轻度损伤，比如软骨挫伤、水肿，而软骨并没有出现断裂或者严重的破损，经过及时的治疗，大概在2个月能够恢复正常。如果膝盖软骨损伤比较严重，比如完全破裂，恢复的时间较长，可能会长达3~6个月，进行了手术治疗，恢复的时间可能会更长。无论采取任何治疗方式，在恢复期间，患者都要注意膝关节部位的保护，避免过度活动，不要受凉，不要长时间站立，多休息。