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来大姨妈怎样减肥最快

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来大姨妈怎样减肥最快

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
在经期想要有效减肥,应调整饮食至清淡易消化,并多进行有氧运动以促进新陈代谢,减少脂肪积累。建议选择绿色蔬菜和富含维生素的水果,并避免剧烈运动。月经结束后,可注射溶脂针来加速减肥效果,此方法能将脂肪组织溶解并通过新陈代谢排除体外。合理安排饮食与运动,结合溶脂针治疗,可快速实现减肥目标。

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