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有脂肪肝吃什么好?

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有脂肪肝吃什么好?

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
这个需要看轻度的脂肪肝还是重度的脂肪肝,如果轻度的脂肪肝一般并不需要服用药物,通过饮食的调整和加强体育锻炼,基本可以恢复正常,平时多吃蔬菜,少吃荤菜,避免各种油腻,高胆固醇等食物的食物,每天饭后散步40分钟,坚持半年以上基本可以恢复正常。如果重度的脂肪肝,还得需要配合降脂的药物联合来进行治疗。

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胆固醇高可能会引起脂肪肝,胆固醇高可能是由于经常吃一些高胆固醇的食物导致的,还可能是由于脂肪堆积的原因引起的,胆固醇高如果不及时控制的话,可能会引起脂肪肝的情况出现。平时在饮食上尽量不要吃些胆固醇高和脂肪高的食物,一般减少脂肪堆积,通常可以避免胆固醇过高而引起脂肪肝的现象。平时可以适当的做一些运动锻炼,有助于增强体质,还有助于减少脂肪肝的情况。

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