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肝胆湿热脾胃虚吃什么

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肝胆湿热脾胃虚吃什么

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
肝胆湿热脾胃虚的患者可以在平时吃一些山药、赤小豆、薏米、红豆、红糖水、白萝卜、胡萝卜、大白菜等食物,能够很好的帮助调理。饮食上主要是以清淡、易消化的为主,避免吃一些刺激、辛辣、生冷的食物,以免加重肠胃的负担,加重病情。平时建议也要适量的多做一些体育活动,能够有效地帮助肠胃道蠕动。可以多喝水,多出去晒晒太阳,也是能够帮助调理脾胃,改善症状的。

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